Steinkjer Orienteringsklubb

 

Hovedsponsor: 

 

 

 

Sponsor: 

 

 

Samarbeidspartner: 

 

 

 

Påmelding til løp: 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Steinkjer Orienteringsklubb sin hovedside

23. Oktober 2014

SESONGAVSLUTNING

Sesongavslutning for O-sesongen 2014 blir søndag 16. november kl. 18.00 i Nedre Klubbhus på skistadion. Det blir oppsummering av sesongen i bilder og film, premieutdeling for treningsløpskarusell og klubbmesterskap, utdeling av tur-o-merker mm. - Kanskje også noen overraskelser...

Nærmere detaljer om program for kvelden kommer etterhvert.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Sted: Ronglan i.l. sin skihytte.

Merket fra gamle E6 mellom Ronglan og Åsen Start: Fra ca 2000. Tidligere hvis det blir mørkt nok

Løyper: en N-løype, en C/B -løype og en A- løype.

Påmelding: Send en e-post til terje.ronning@hint hvis du er fra en annen klubb enn OK Skøynar slik at vi har en viss formening om hvor mange kart vi skal trykke. Startavgift: 50,- pr stk

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

12. September 2014

Treningsløp mandag.

Treningsløp mandag 15. september. Oppmøte på Skihytta Følling, Midterfjellet. Start mellom kl 1730 og 1830. YR.NO melder om fortsatt fint vær, og myrene på Midterfjellet er tørre og fine. Arrangør Rolf Karset.
Årets siste treningsløp, og en av de sist mulighetene til poeng for å få krystall!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Treningsløpet mandag har oppmøte på Homnesskogen på veien mot Sør Beistad. Det begynner å bli tidligere mørkt, så start er mellom kl 17.30 og 18.30.

Arrangør: Geir Gilde

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Marius går gjennom løypa med Atle etter innkomst.

Tre dager er over i Trondheim og Marius Landsem Melhus kan være godt fornøyd etter en finfin niende plass på lørdagens mellomdistanse som ble arrangert i åsene nordvest for Selbusjøen.

Det hele startet fredag med NM nattorientering i et blytungt terreng i Vassfjellet. Lange løyper og mye stigning gjorde at de fleste fikk kjørt seg godt. Trygve Lægran ble best av våre i H17-18 med 34. plass, tett fulgt av Marius Landsem Melhus på 37. plass. I H21- var den store spenningen om våre tre aldrende seniorer ville komme i rundt. Alle forhåndstips ble gjort til skamme. Atle ble best med 34. plass av 60 startende. Svein Anders Melhus på 40. plass og Arve Lægran på 47. plass. Alle tre går fortsatt rundt og smiler.....

Lørdag var det norgescup for juniorene og o-idol for forhåndsuttatte Kjersti Kvistad Dengrud. Hun kom svært dårlig i gang og bommet 12 minutter på første post. Derfra og inn var det et mesterløp - dagens beste tid. Løpet holdt til en fin 8. plass, men det kunne ha vært så mye bedre uten bommen.....
Som tidligere nevnt løp Marius veldig godt, bommet 3-4 minutter tilsammen. Tok en klar ledelse da han kom inn, og den holdt lenge og havnet på en meget bra 9. plass av 56 startende. Trygve endte på 35. plass.
I D17-18 løp Marie Dale nok en gang et meget respektabelt løp, ledet etter innkomst og endte på en 24. plass av 44 startende. Norunn Kvistad Dengerud gjorde som søster Kjersti, starter med en bom på første post. Endte til slutt på 18. plass i D19-20.

I dagens stafett stilte vi lag i D17-20. Kjersti startet på første, Norunn på andre og Marie på tredje etappen. Ingen av jentene hadde dagen og endte til slutt på 21. plass.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kjersti Kvistad Dengerud løper o-idol på lørdag og NM jr stafett søndag. Foto Erling Bergh
Mange steinkjerløpere skal løpe opptil flere løp i Klæbu, nærmere bestemt i Vassfjellet i helga.

Det starter i kveld med NM natt for junior og senior. I H17-18 løper Marius Landsem Melhus og Trygve Lægran. Marius starter 22.05 og Trygve 22.07. De skal løpe 6,8 km i tildels kupert terreng, men også i en del skråli. Total stigning er på 375 meter. Aldri før har Steinkjer OK stilt med tre løpere i seniorklassen H21- i natt NM. I år starter Svein Anders Melhus kl 21.49, Atle Dengerud kl 22.04 og Arve Lægran 22.06. De skal løpe 10,5 km med total stigning på 490 meter! Det vil ikke bli noen diskusjon om disse tre er gamle nok til seniorklassen.....

Lørdag fortsetter det i Klæbu med O-Idol og Norges-Cup. I O-Idol har Kjersti Kvistad Dengerud kvalifisert seg til å løpe finalen i D16. Hun kan følges på nettet med GPS tracking. Kjersti starter kl 12.09. I Norges-Cupen starter Norunn Kvistad Dengerud kl 14.22 i D19-20, Marie Dale kl 14.37 i D17-18, Marius Landsem Melhus kl 14.56 i H17-18 og Trygve Lægran kl 15.22 i H17-18.

Søndag er det klart for NM junior stafett. Steinkjer stiller med ett lag i D17-20. Førsteetappen blir løpt av Kjersti Kvistad Dengerud, andre av Norunn Kvistad Dengerud og sisteetappen av Marie Dale.

Arrangør er OL Trolleleg. Liveresultater og GPS tracking for alle dager, kan følges fra denne siden; Lenke

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Oppmøte på gapahuken ved Lia (ovenfor skistadion).

Start fra kl 18 - 19

Arrangør: Pål Wærum

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Fortsatt fine forhold å trene o-teknikk i skogen. Foto Ola Benan
Kveldens o-tekniske trening samlet 11 løpere på Isbolkartet. De organiserte o-tekniske kveldene går mot slutten. Neste onsdag er den siste for sesongen. Fint å se at så mange fortsatt holder det i gang.

Dagens trening foregikk for en gangs skyld i samlet flokk, hvor det ble brukt tid å se på terrengdetaljer og kartet. Alle bestod kompasstesten som var på 700 meter, ingen kom lengre enn 30-40 meter fra posten.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Sølvguttene i H13-16 fv Jørgen Rannem Halse, Birk Barstad Sund og Sivert Sem

Det ble mye metall i dagens KM stafett som ble arrangert i Jervskogen skisenter ovenfor Malvik. Kartet var det gode gamle som ble utgitt i forbindelse med VM for noen år siden.

Følgende tok medalje for klubben:

H13-16, sølv til: Birk Barstad Sund, Sivert Sem og Jørgen Rannem Halse.

D13-16, bronse til: Marit Ishol Skogan, Vibeke Kvistad Dengerud og Kjersti Kvistad Dengerud.

D17, sølv til: Norunn Kvistad Dengerud, Gunhild Kvistad og Marie Dale.

H135 gull til: Trond Svanø-Hafstad, Arve Lægran og Atle Dengrud.

I tillegg kan det nevnes at Lina Benan løp en veldig bra førsteetappe for et mixlag, og laget havnet på pallen, men utenfor konkurranse. Sigrid Ishol ble også observert i god form, da hun like gjerne tok en ekstrarunde rundt hele samlingsplass før hun stemplet i mål.

Alt i alt en meget bra KM helg for Steinkjerløperne. For flere bilder se klubbens facebookside.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Årets klubbmesterskap arrangeres på Eggevammen mandag 18. august.
Korte løyper og lettløpt terreng!

Oppmøte Egge Gård. Påmelding og start fra kl 18:00 til 19:30
Fristart, med minimum 1 minutt startintervall, løse postbeskrivelser
Klasser, løypelengde og nivå:
• D -12 og H -12: 1,6 km C-nivå
• D 13-14 og H 13-14: 2,2 km B-nivå
• D 15-16 og H 15-16: 3,0 km A-nivå
• D 17-54 og H 17-54: 3,6 km A-nivå
• D 55-69 og H 55-79: 2,2 km B-nivå
• D 70- og H 70: 1,6 km C-nivå

Årets klubbmesterskap er en sprint som går delvis i boligfelt og delvis i skog. C-løypa går ikke i boligfelt.
Noen av postene har en litt uvanlig postplassering, som vil framgå av postbeskrivelsen. På starten vil du finne et oppslag med aktuelle tegn som er brukt i postbeskrivelsen, med en forklarende tekst.
Som seg hør og bør på større og viktige mesterskap, er det også på Steinkjer OKs klubbmesterskap en TV-post, husk derfor å børste håret før start!
Startkontingent kr 30,-. Premiering på sesongavslutningskvelden i november.

VEL MØTT!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Det nærmer seg årets klubbtur til Stjørdal/ Meråker. Det er påmeldt 26 løpere fra Steinkjer OK. Hå [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Ny forsying med klubbdrakter med sponsormerker er klare for salg De som ønsker ny drakt til [......]
Les hele artikkelen -->> Salg av klubbdrakter

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

I dag fikk Hovedløpsdeltagerne store utfordringer i kupert og vanskelig terreng på lang [......]
Les hele artikkelen -->> HL langdistanse i Blommen, Verdal

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Verdal OK arrangerte et flott Hovedløp i sprintorientering fra amfiet på Stiklestad. I [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Hovedløpet for aldersgruppa 14-16 år starter på Verdal i helga. Steinkjer OK stiller med hele 11 l [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Den svenske O-ringen med 17.500 deltakere ble avsluttet i dag i Sør-Sverige. I fem dager har famil [......]
Les hele artikkelen -->> O-ringen avsluttet i dag.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Midt-Norsk mesterskap arrangeres iår av Stjørdals-Blink. Sprinten på fredag l&osl [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Vålådalen søndag; Ny kjempedag i Vålådalens 3 dagers for Steinkjer løperne i dagens ekstra langdi [......]
Les hele artikkelen -->> Ny kjempedag i Vålådalens 3-dagers

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

NRK sender fra alle VM-distansene. Sendetidene er: Lørdag  5/7    & [......]
Les hele artikkelen -->> VM i orientering på TV

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kjersti Kvistad Dengerud åpnet O-festivalen i helga med et knalløp på sprinten. Bare fattige 25 se [......]
Les hele artikkelen -->> Kjersti andreplass på sprinten.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kakeboksen
kb
0.022 s - 65 kB