Steinkjer Orienteringsklubb

 

Hovedsponsor: 

 

 

 

Sponsor: 

 

 

Samarbeidspartner: 

 

 

 

Påmelding til løp: 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Steinkjer Orienteringsklubb sin hovedside

Det første løpet i årets SOK-karusell ble avviklet fra skistadion 20. april.
Neste løp blir mandag 11. mai.

Nærmere informasjon om oppmøtested og arrangører for årets treningsløp/ karusell løp blir lagt ut i løpet av et par dager.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Klasseseier til Norunn og Marius etter solid start på sesongen.
Mange Steinkjerløpere deltok på Blåveisløpet som ble arrangert i Børsåsen. Steinkjer tok seieren i begge juniorklassene da Norunn Kvistad Dengerud vant D 17-20 og Marius Landsem Melhus vant H17-20.

Mange andre Steinkjerløpere løp inn til fine plasseringer. Fullstendig resultatliste ligger her Lenke

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

En Råtasser på arrangementet forrige år.
Seks onsdager fra 6.mai til 10. juni blir Råtassen arrangert for aldersgruppa 9-12 år. 9 og 10 åringene vil få et tilbud og 11-12 et eget tilbud.
Se hele invitasjonen her Lenke

Utøvere som allerede er medlemmer av Steinkjer orienteringsklubb, og som ikke trenger kompass eller brikke, betaler ikke noe.

Oppmøte på Stenkjer skistadion (midterste klubbhuset m/utepeis) 6. mai kl 1800.

Påmelding/Kontakt Steinkjer Orienteringsklubb v/ Trine Rannem
innen 1.mai, mobil: 975 64 717, e-post: trine.rannem@gmail.com

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Jørgen og Niklas med råstart på årets sesong.
Da er årets sesong offisielt løpt i gang. Mange Steinkjerløpere deltok på den første T-A sprinten på Stjørdal. Kartet som ble brukt var sandskogene rundt idrettsanlegget samt det gamle festningsanlegget. Festningsanlegget bød som forventet på flere o-tekniske vanskeligheter, noe flere av våre løpere også fikk merke.

Jørgen Rannem Halse klinket til med klasseseier i en sterk H15-16 årsklasse. Jørgen fikk virkelig lønn for alle timene med intervalltrening som er gjennomført i vinter, både klubbens egne og fellestreningene med friidrett. Jørgen ledet med ca 15 sekunder ved passering av samlingsplass, gjorde deretter et feil veivalg som han tapte en del på, men vant med 7 sekunder i mål.
15 åringen Simen Eliassen Kvarme også med en solid sesongstart, tok fjerdeplassen i klassen ett minutt og 36 sekunder bak Jørgen.

I D 15-16 var det bra gjennomført av Vibeke Kvistad Dengerud, Grete Kristiansen og Lina Kvitvang Benan.

Niklas Landsem Melhus tok seieren i H 11-12, etter et løp han selv beskriver som - perfekt!. Her er det verdt å merke seg at Niklas hadde en kilometertid på 5 min og 17 sekunder. Med den tiden bør Atle Dengerud begynne å passe seg, da han slo Niklas med 2 sekunder på kilometeren!
Andreplassen i klassen gikk til Fredrik Møller, som snart flytter til Steinkjer, og sterk tredjeplass til Vegard Jermstad.

Ettersom T-A sprinten skal ha fokus på de yngste klassene så velger vi å ikke kommentere de eldre...i motsetning til fokuset T-A sporten har i dagens avis.
Resultater for alle klasser er her Lenke

Flere bilder på klubbens facebookside Lenke
og på T-A.no Lenke

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Resultater ligger under "treningsløp" i menyen til venstre.

 

Mandag 20.april arrangeres vårens første treningsløp! Start mellom kl. 18 og 19 fra skiskytterhuset øverst på skistadion.

 

Løyper for alle nivå og aldre. 

Det blir også mulighet for å kjøpe nye klubbdrakter. Benytt anledningen til å fornye garderoben før vårsesongen braker løs.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

På grunn av liten påmelding gjør vi endringer på dagsamlingen lørdag 11. april.

Det blir en treningsøkt fra Homnesskogen kl 1000. Oppmøte p-plass på det høyeste punkt før Hoøya. Resten av samlingen går ut.

Husk påmeldingsfristen til kretsens samling på Abelvær 16.-19. april. Mer info ligger herLenke
De som vil delta kan melde fra til Arve (984 07 982) innen mandag morgen, så kan vi gjøre en felles påmelding.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Samling er sosialt, artig og lærerikt
Som tidligere annonsert arrangerer o-klubben lørdag 11. april en egen dagssamling på Steinkjer. Samlingen er åpen for 12 år og eldre. Påmelding på klubbens facebookside. Påmeldingsfrist onsdag kl 23.00.
De som har GPS klokke oppfordres til å benytte denne under 1. økt, slik at vi kan bruke dataene under GPS kurset. Samlingen er gratis.

Program:
Kl 0900: Første økt vil bli arrangert. Oppmøte Homnesskogen (før Hoøya).
Kl 1100: Dusj på Steinkjer skistadion
Kl 1130: Felles bespisning på skistadion
kl 1215: I. Informasjon om sesongen 2015.
II. Kurs i bruk av GPS klokke og innlegging av løpsrute på o-kart.
Kl 1330: Andre økt starter. Kart Byafjellet
Kl 1500: Samlingen avsluttes.

**********************
Vi oppfordrer alle klubbens medlemmer til å komme å spise formiddagsmat kl 11.30, samt delta på informasjonen om sesongen 2015. Matpris for de som ikke deltar på samlingen vil være kr 50,-. Send en sms til 984 07 982 slik at vi beregner nok mat.

Det vil bli mulig å kjøpe klubbens overtrekksklær og løpstøy i pausen mellom øktene.

Oppfordrer flest mulig i alder 30+ til å delta da vi trenger skygger på begge øktene. Det er også mulig å delta på øktene uten å være skygger.
************************

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

30. Mars 2015

Danish Spring

Trygve i fartsfylt dansk terreng.
Årets utgave av Danish Spring ble arrangert 30 minutter kjøring nord for København. Kartet som ble benyttet var Store Dyrehave, et meget godt løpbart område, småkupert med vekslende bøkeskoger til plantet gran. Selv grønne granfelt var fin å løpe i.

Deltakelsen var bra og det var mange gode løpere med, spesielt fra Danmark, Sverige og Tyskland.

Kort oppsummert så løp Trygve en bra sprint, mellomdistansen ble ødelagt av en tre strekk hvor retningen ikke var god nok. Langdistansen på 12,1 km var godt gjennomført, men beina fikk det på den siste delen.

Arve var godt fornøyd med å komme gjennom på lørdagens mellomdistanse i rolig løpefart. Dermed ser det ut til at normal trening kan startes etter skadeproblemer.

Alt i alt, en meget fin palmehelg i Danmark i godt selskap med stjørdalingan (Verdæln var der også med mange løpere).

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Rolf på siste post i Murcia i Spania
Anne Berit og Rolf hadde kun 2-3 måneder mellom den ene sesongen til de var i gang med en ny.

De siste løpene i 2014 ble løpt i desember i Spania. Nå i mars er det i gang med ny sesong, og den starter hvor den forrige sluttet, i Spania. I løpet av noen uker har de løpt totalt sju! løp; prolog, to sprinter, to mellomdistanser og to langdistanser. Resultatsmessig har det gått bra innenfor alle øvelser, så Rolf melder tilbake til Steinkjer at han anser å være i rute. Rett etter påske sesongdebuterer han på sprint-cup i Trondheim. Så vil det gå slag i slag fram til jul.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Niklas Landsem Melhus i fint driv. Foto: Erling Bergh
Det blir muligheter å delta på to samlinger i april.
Lørdag 11. april arrangerer klubben en egen dagsamling på Steinkjer. Denne blir åpen for 12 år og eldre. Kretsen arrangerer den årlige Abelvær samlingen 17.-19. april for aldersgruppen 13 år og eldre.

Lørdag 11. april:
Kl 0900: Første økt vil bli arrangert. Oppmøtested kommer senere.
Kl 1100: Dusj på Steinkjer skistadion
Kl 1130: Felles bespisning på skistadion
kl 1230: Kurs i bruk av GPS klokke og innlegging av løpsrute på o-kart.
Kl 1330: Andre økt starter
Kl 1500: Samlingen avsluttes.
Ytterligere informasjon og påmelding vil bli på klubbens Facebookside når det nærmer seg.


Helga 17.-19. april kretssamling på Abelvær.
Dette er en veldig lærerik samling og fint sosialt. Aldersgruppe er 13 år og eldre. Det er tilbud for alle nivåer.
For mer informasjon se kretsens invitasjon Lenke
Ytterligere informasjon vil bli gitt på dagsamlingen 11. april.
Frist for påmelding er 13. april.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

På kveldens intervalltrening som ble ledet av Svein Anders Melhus var det hele 13 løpere som delto [......]
Les hele artikkelen -->> Stor deltakelse på trening.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Fellestreninger fram til påske: Mandager intervall: 16. februar, 2. mars og 16. mars (oppmøte G [......]
Les hele artikkelen -->> Fellestreninger fram til påske

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Årsmøte avholdes mandag 23. februar kl. 19.30 - 20.30. Sted: Skiskytterhuset på Steinkjer skistad [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Steinkjer orienteringsklubb ønsker alle medlemmer og andre en riktig god jul og et godt nytt år. [......]
Les hele artikkelen -->> God jul og godt nytt år!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Steinkjer skiklubb, Steinkjer friidrettsklubb og Steinkjer Orienteringsklubb har et samarbeid om idr [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Forberedelsene til neste sesong er i full gang. I dag ble den andre mandagstreningen gjennomfø [......]
Les hele artikkelen -->> Hvem eller hva er dette?

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Samlingsplass er balløkka ved Skjeftejordet. Oppmøte kl. 12. Arrangører er Eiri [......]
Les hele artikkelen -->> Vaseløpet søndag 16.november

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

På kveldens kretsting ble Marie Dale tildelt Skogkarenes pris for 2014. Prisen består av diplom og [......]
Les hele artikkelen -->> Marie fikk Skogkarenes pris!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Vaseløp på formiddagen og sesongavslutning for O-sesongen 2014 kl. 18.00 i Nedre Klubbhus på skis [......]
Les hele artikkelen -->> SESONGAVSLUTNING 16. NOVEMBER

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Sted: Ronglan i.l. sin skihytte. Merket fra gamle E6 mellom Ronglan og Åsen Start: Fra ca 200 [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kakeboksen
kb
0.01 s - 68 kB