Steinkjer Orienteringsklubb

 

Hovedsponsor: 

 

 

 

Sponsor: 

 

 

Samarbeidspartner: 

 

 

 

Påmelding til løp: 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Steinkjer Orienteringsklubb sin hovedside

Rolf på siste post i Murcia i Spania
Anne Berit og Rolf hadde kun 2-3 måneder mellom den ene sesongen til de var i gang med en ny.

De siste løpene i 2014 ble løpt i desember i Spania. Nå i mars er det i gang med ny sesong, og den starter hvor den forrige sluttet, i Spania. I løpet av noen uker har de løpt totalt sju! løp; prolog, to sprinter, to mellomdistanser og to langdistanser. Resultatsmessig har det gått bra innenfor alle øvelser, så Rolf melder tilbake til Steinkjer at han anser å være i rute. Rett etter påske sesongdebuterer han på sprint-cup i Trondheim. Så vil det gå slag i slag fram til jul.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Niklas Landsem Melhus i fint driv. Foto: Erling Bergh
Det blir muligheter å delta på to samlinger i april.
Lørdag 11. april arrangerer klubben en egen dagsamling på Steinkjer. Denne blir åpen for 12 år og eldre. Kretsen arrangerer den årlige Abelvær samlingen 17.-19. april for aldersgruppen 13 år og eldre.

Lørdag 11. april:
Kl 0900: Første økt vil bli arrangert. Oppmøtested kommer senere.
Kl 1100: Dusj på Steinkjer skistadion
Kl 1130: Felles bespisning på skistadion
kl 1230: Kurs i bruk av GPS klokke og innlegging av løpsrute på o-kart.
Kl 1330: Andre økt starter
Kl 1500: Samlingen avsluttes.
Ytterligere informasjon og påmelding vil bli på klubbens Facebookside når det nærmer seg.


Helga 17.-19. april kretssamling på Abelvær.
Dette er en veldig lærerik samling og fint sosialt. Aldersgruppe er 13 år og eldre. Det er tilbud for alle nivåer.
For mer informasjon se kretsens invitasjon Lenke
Ytterligere informasjon vil bli gitt på dagsamlingen 11. april.
Frist for påmelding er 13. april.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Arkivbilde av Grete Kristiansen på HL Verdal. Foto: Erling Bergh
På kveldens intervalltrening som ble ledet av Svein Anders Melhus var det hele 13 løpere som deltok. Det ble løpt intervall i Infanteriveien.
Neste mandag er det o-teknisk trening. Se aktivitetskalender eller facebook for nærmere informasjon når det nærmer seg.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Marie Dale i fint driv på innendørs intervalltrening en mandag kveld.
Fellestreninger fram til påske:

Mandager intervall: 16. februar, 2. mars og 16. mars (oppmøte Gulbergaunet kl 18)
Mandager o-teknisk: 23. februar, 9. mars og 23. mars ( oppmøte se facebook eller aktivitetskalender på hjemmeside)

Tirsdag: Innendørs intervall kl 18 (Steinkjer friidrettsklubb)
Torsdag: Innendørs Intervall kl 18 (Steinkjer friidrettsklubb)

Husk max 2 intervalltreninger i uka!!

De første o-tekniske treninger vil være sprintløp.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Årsmøte avholdes mandag 23. februar kl. 19.30 - 20.30.
Sted: Skiskytterhuset på Steinkjer skistadion (ved skiskytterstadion)

Saker som ønskes behandlet i årsmøtet sendes styret ved leder innen 12. februar.

Saksliste:
1 Åpning
2 Godkjenning av innkalling og sakliste.
3 Valg av ordstyrer, sekretær, 2 til å skrive under møteboka.
4 Årsmeldinger 2014.
5 Regnskap 2014.
6 Innkomne forslag.
7 Budsjett 2015.
8 Valg.

VEL MØTT !

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Steinkjer orienteringsklubb ønsker alle medlemmer og andre en riktig god jul og et godt nytt år.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Steinkjer skiklubb, Steinkjer friidrettsklubb og Steinkjer Orienteringsklubb har et samarbeid om idrettskole for ungdom, «O2-klubben». Det er søkt om støtte til tiltaket, og fått tilslag på kr 11.000,-.

Steinkjer Friidrettsklubb ønsker Steinkjer skiklubb og Steinkjer O-klubb velkommen til å bruke friidrettshallen til basistrening etc, og trene sammen med dem i vinter.


Kontaktperson for Steinkjer orienteringsklubb: Arve Lægran (984 07 982)

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Forberedelsene til neste sesong er i full gang. I dag ble den andre mandagstreningen gjennomført og på bildet kunne dere sett Jørgen, Sigurd, Grete, Trygve, Marie, Lars Erik, Svein Anders og Arve (på sykkel). På andre siden av kameraet (telefonen) uten alt for god blits er Atle som også deltok. Vi er godt fornøyd med 9 deltagere er mørk mandagskveld i november, men det er plass til flere. Treningene er spesielt egnet for løpere i alle aldre og av begge kjønn som ikke er travelt opptatt med trening til vinteridretter. Idag løp vi intervall i Heggesåsen. Som alltid på mandagetreningene løper vi dragene med start samme sted hver gang slik at alle kan løpe i den farten de ønsker (eller klarer).

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Samlingsplass er balløkka ved Skjeftejordet. Oppmøte kl. 12. Arrangører er Eirik Ishol Skogan og Martin Aas Wærum

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

På kveldens kretsting ble Marie Dale tildelt Skogkarenes pris for 2014. Prisen består av diplom og en pengesum. Vi gratulerer.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Vaseløp på formiddagen og sesongavslutning for O-sesongen 2014 kl. 18.00 i Nedre Klubbhus på skis [......]
Les hele artikkelen -->> SESONGAVSLUTNING 16. NOVEMBER

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Sted: Ronglan i.l. sin skihytte. Merket fra gamle E6 mellom Ronglan og Åsen Start: Fra ca 200 [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

12. September 2014

Treningsløp mandag.

Treningsløp mandag 15. september. Oppmøte på Skihytta Følling, Midterfjellet. Start mellom kl 1730 [......]
Les hele artikkelen -->> Treningsløp mandag.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Treningsløpet mandag har oppmøte på Homnesskogen på veien mot Sør B [......]
Les hele artikkelen -->> Treningsløp mandag 8.september

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Tre dager er over i Trondheim og Marius Landsem Melhus kan være godt fornøyd etter en f [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Mange steinkjerløpere skal løpe opptil flere løp i Klæbu, nærmere bestemt i Vassfjellet i helga. [......]
Les hele artikkelen -->> Stor o-helg i Trondheim.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Oppmøte på gapahuken ved Lia (ovenfor skistadion). Start fra kl 18 - 19 Arrangø [......]
Les hele artikkelen -->> Treningsløp mandag 1.september

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kveldens o-tekniske trening samlet 11 løpere på Isbolkartet. De organiserte o-tekniske kveldene gå [......]
Les hele artikkelen -->> O-teknisk trening på Midterfjellet

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Det ble mye metall i dagens KM stafett som ble arrangert i Jervskogen skisenter ovenfor Malvik. Kart [......]
Les hele artikkelen -->> Mange medaljer i dagens KM stafett!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Årets klubbmesterskap arrangeres på Eggevammen mandag 18. august. Korte løyper og lettløpt terren [......]
Les hele artikkelen -->> BLI MED PÅ KLUBBMESTERSKAP 18. AUG.!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kakeboksen
kb