Steinkjer Orienteringsklubb

 

Hovedsponsor: 

 

 

 

Sponsor: 

 

 

Samarbeidspartner: 

 

 

 

Påmelding til løp: 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Steinkjer Orienteringsklubb sin hovedside

Steinkjer skiklubb, Steinkjer friidrettsklubb og Steinkjer Orienteringsklubb har et samarbeid om idrettskole for ungdom, «O2-klubben». Det er søkt om støtte til tiltaket, og fått tilslag på kr 11.000,-.

Steinkjer Friidrettsklubb ønsker Steinkjer skiklubb og Steinkjer O-klubb velkommen til å bruke friidrettshallen til basistrening etc, og trene sammen med dem i vinter.


Kontaktperson for Steinkjer orienteringsklubb: Arve Lægran (984 07 982)

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Forberedelsene til neste sesong er i full gang. I dag ble den andre mandagstreningen gjennomført og på bildet kunne dere sett Jørgen, Sigurd, Grete, Trygve, Marie, Lars Erik, Svein Anders og Arve (på sykkel). På andre siden av kameraet (telefonen) uten alt for god blits er Atle som også deltok. Vi er godt fornøyd med 9 deltagere er mørk mandagskveld i november, men det er plass til flere. Treningene er spesielt egnet for løpere i alle aldre og av begge kjønn som ikke er travelt opptatt med trening til vinteridretter. Idag løp vi intervall i Heggesåsen. Som alltid på mandagetreningene løper vi dragene med start samme sted hver gang slik at alle kan løpe i den farten de ønsker (eller klarer).

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Samlingsplass er balløkka ved Skjeftejordet. Oppmøte kl. 12. Arrangører er Eirik Ishol Skogan og Martin Aas Wærum

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

På kveldens kretsting ble Marie Dale tildelt Skogkarenes pris for 2014. Prisen består av diplom og en pengesum. Vi gratulerer.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Vaseløp på formiddagen og sesongavslutning for O-sesongen 2014 kl. 18.00 i Nedre Klubbhus på skistadion. Det blir oppsummering av sesongen i bilder og film, premieutdeling for treningsløpskarusell, klubbmesterskap, Vaseløp, utdeling av tur-o-merker og utmerkelser. Info om treninger fremover og foreløpige planer for sesongen 2015.

Mulighet for kjøp av klubbklær = fine julegaver :)

De som har anledning tar med litt til felles kakebord. Klubben ordner med kaffe og saft.

VELKOMMEN!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Sted: Ronglan i.l. sin skihytte.

Merket fra gamle E6 mellom Ronglan og Åsen Start: Fra ca 2000. Tidligere hvis det blir mørkt nok

Løyper: en N-løype, en C/B -løype og en A- løype.

Påmelding: Send en e-post til terje.ronning@hint hvis du er fra en annen klubb enn OK Skøynar slik at vi har en viss formening om hvor mange kart vi skal trykke. Startavgift: 50,- pr stk

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

12. September 2014

Treningsløp mandag.

Treningsløp mandag 15. september. Oppmøte på Skihytta Følling, Midterfjellet. Start mellom kl 1730 og 1830. YR.NO melder om fortsatt fint vær, og myrene på Midterfjellet er tørre og fine. Arrangør Rolf Karset.
Årets siste treningsløp, og en av de sist mulighetene til poeng for å få krystall!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Treningsløpet mandag har oppmøte på Homnesskogen på veien mot Sør Beistad. Det begynner å bli tidligere mørkt, så start er mellom kl 17.30 og 18.30.

Arrangør: Geir Gilde

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Marius går gjennom løypa med Atle etter innkomst.

Tre dager er over i Trondheim og Marius Landsem Melhus kan være godt fornøyd etter en finfin niende plass på lørdagens mellomdistanse som ble arrangert i åsene nordvest for Selbusjøen.

Det hele startet fredag med NM nattorientering i et blytungt terreng i Vassfjellet. Lange løyper og mye stigning gjorde at de fleste fikk kjørt seg godt. Trygve Lægran ble best av våre i H17-18 med 34. plass, tett fulgt av Marius Landsem Melhus på 37. plass. I H21- var den store spenningen om våre tre aldrende seniorer ville komme i rundt. Alle forhåndstips ble gjort til skamme. Atle ble best med 34. plass av 60 startende. Svein Anders Melhus på 40. plass og Arve Lægran på 47. plass. Alle tre går fortsatt rundt og smiler.....

Lørdag var det norgescup for juniorene og o-idol for forhåndsuttatte Kjersti Kvistad Dengrud. Hun kom svært dårlig i gang og bommet 12 minutter på første post. Derfra og inn var det et mesterløp - dagens beste tid. Løpet holdt til en fin 8. plass, men det kunne ha vært så mye bedre uten bommen.....
Som tidligere nevnt løp Marius veldig godt, bommet 3-4 minutter tilsammen. Tok en klar ledelse da han kom inn, og den holdt lenge og havnet på en meget bra 9. plass av 56 startende. Trygve endte på 35. plass.
I D17-18 løp Marie Dale nok en gang et meget respektabelt løp, ledet etter innkomst og endte på en 24. plass av 44 startende. Norunn Kvistad Dengerud gjorde som søster Kjersti, starter med en bom på første post. Endte til slutt på 18. plass i D19-20.

I dagens stafett stilte vi lag i D17-20. Kjersti startet på første, Norunn på andre og Marie på tredje etappen. Ingen av jentene hadde dagen og endte til slutt på 21. plass.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kjersti Kvistad Dengerud løper o-idol på lørdag og NM jr stafett søndag. Foto Erling Bergh
Mange steinkjerløpere skal løpe opptil flere løp i Klæbu, nærmere bestemt i Vassfjellet i helga.

Det starter i kveld med NM natt for junior og senior. I H17-18 løper Marius Landsem Melhus og Trygve Lægran. Marius starter 22.05 og Trygve 22.07. De skal løpe 6,8 km i tildels kupert terreng, men også i en del skråli. Total stigning er på 375 meter. Aldri før har Steinkjer OK stilt med tre løpere i seniorklassen H21- i natt NM. I år starter Svein Anders Melhus kl 21.49, Atle Dengerud kl 22.04 og Arve Lægran 22.06. De skal løpe 10,5 km med total stigning på 490 meter! Det vil ikke bli noen diskusjon om disse tre er gamle nok til seniorklassen.....

Lørdag fortsetter det i Klæbu med O-Idol og Norges-Cup. I O-Idol har Kjersti Kvistad Dengerud kvalifisert seg til å løpe finalen i D16. Hun kan følges på nettet med GPS tracking. Kjersti starter kl 12.09. I Norges-Cupen starter Norunn Kvistad Dengerud kl 14.22 i D19-20, Marie Dale kl 14.37 i D17-18, Marius Landsem Melhus kl 14.56 i H17-18 og Trygve Lægran kl 15.22 i H17-18.

Søndag er det klart for NM junior stafett. Steinkjer stiller med ett lag i D17-20. Førsteetappen blir løpt av Kjersti Kvistad Dengerud, andre av Norunn Kvistad Dengerud og sisteetappen av Marie Dale.

Arrangør er OL Trolleleg. Liveresultater og GPS tracking for alle dager, kan følges fra denne siden; Lenke

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Oppmøte på gapahuken ved Lia (ovenfor skistadion). Start fra kl 18 - 19 Arrangø [......]
Les hele artikkelen -->> Treningsløp mandag 1.september

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kveldens o-tekniske trening samlet 11 løpere på Isbolkartet. De organiserte o-tekniske kveldene gå [......]
Les hele artikkelen -->> O-teknisk trening på Midterfjellet

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Det ble mye metall i dagens KM stafett som ble arrangert i Jervskogen skisenter ovenfor Malvik. Kart [......]
Les hele artikkelen -->> Mange medaljer i dagens KM stafett!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Årets klubbmesterskap arrangeres på Eggevammen mandag 18. august. Korte løyper og lettløpt terren [......]
Les hele artikkelen -->> BLI MED PÅ KLUBBMESTERSKAP 18. AUG.!

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Det nærmer seg årets klubbtur til Stjørdal/ Meråker. Det er påmeldt 26 løpere fra Steinkjer OK. Hå [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Ny forsying med klubbdrakter med sponsormerker er klare for salg De som ønsker ny drakt til [......]
Les hele artikkelen -->> Salg av klubbdrakter

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

I dag fikk Hovedløpsdeltagerne store utfordringer i kupert og vanskelig terreng på lang [......]
Les hele artikkelen -->> HL langdistanse i Blommen, Verdal

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Verdal OK arrangerte et flott Hovedløp i sprintorientering fra amfiet på Stiklestad. I [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Hovedløpet for aldersgruppa 14-16 år starter på Verdal i helga. Steinkjer OK stiller med hele 11 l [......]

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Den svenske O-ringen med 17.500 deltakere ble avsluttet i dag i Sør-Sverige. I fem dager har famil [......]
Les hele artikkelen -->> O-ringen avsluttet i dag.

Kommenter artikkel:FB logo KI logo

Kakeboksen
kb
0.018 s - 64 kB